cykl mono jablczan

1.Jaką krete braliście? mono, jabłczan, jakiś stack 2.Który to był cykl? było ich kilka 3.Faza nasycenia czy 10g dt i 5g nt? rożnie stosowałem 4.Jak długi był cykl? ok 12 tygodni 5.Jak poszła wam siła,a jak masa? nie sprawdzam 6.Jaka wedlug WAS jest najlepsza i dlaczego? nie mam faworyta 7.Z jakimi innymi suple ja laczyliscie? dużo tego było, [...]

Push&pull jak długo jeszcze nie wiem, ale maksymalnie 2 miesiące, a potem jakiś cykl myślę nad mono+jabłczan, albo samo mono, ale zobaczę jeszcze.

proponuję do tego dokupić mono lub jabłczan i stosować DT rano 5g mono/jabłczan przed trenem horse power DNT rano 5 g mono/jabłczan a jeśli to Twój pierwszy cykl (nic o sobie nie napisałeś) to weź tylko mono lub jabłczan, a hp zostaw na następne cykle białko/ gainer wg braków w diecie

No to jest oczywiste, ale chyba nalezy na te sprawe patrzec z tej strony, ze stosowanie jablczanu nie oslabia bardziej niz kretka kolejnych cyklow. Np. pierwszy cykl mono, drugi jablczan, trzeci mono i np. pierwszy cykl mono, drugi cykl mono i trzeci cykl mono to wg. mnie w obu pryzpadkach trzecie cykle powinny wyjsc podobnie co niestety droga [...]

Nieistotna Gratuluje! Zdrowia życzę mamusi jak i potomkowi Sorry za OT I pytanie do Pana Jacka. Planuje cykl Storm+Schock za 2 tygodnie ostatni miałem 400g mono jakieś 3 miesiące temu Storma starczy na 40 dni, chciałem przedłużyć cykl, jeżeli będzie dobrze szło Dieta jest wzorowa z dodatków Multiwitamina, Omega 3, Vit C, Białko, Carbo po [...]

ROK 1 (oczywiście nie stażu) CYKL 1: mono CYKL 2: mono + cytrynian CYKL 3: cytrynian + pirogronian CYKL 4: pirogronian + jabłczan ROK 2 CYKL 5: jabłczan + kre-alkalyn CYKL 6: kre-alkalyn + ethyl ester CYKL 7: ethyl ester + orotan CYKL 8: orotan + fosforan

moim zdaniem nie kupuj horsa tylko mono albo jabłczan i zrób cykl na xpandzie i wtedy bierz DT rano mono/jabłczan przed trenem xpand DNT rano mono/jabłczan a następny cykl zrób na horse power

Moje zdanie jest takie: Na pierwszy cykl mono ( tak czy inaczej będą efekty... jeżeli nigdy nic nie brałeś,to będzie działać wszystko) Mono jest tanie.. to jedna z zalet - na samym mono możesz zbudować sporą masę oraz poprawić wyniki siłowe (oczywiście przy odpowiedniej diecie) wykorzystaj najpierw potencjał czystego mono ! Kiedy na 1 cykl [...]

Za mało będziesz miał kreatyny, dokupił bym zwykłe mono i zrobił na tym dwa cykle np przed treningiem HP po treningu mono/jabłczan, w nietreningowy z rana mono jabłczan, drugi cykl taki sam tylko zamiast hp XPe i dodatkowo porcja kreatyny z rana w treningowy bo XPe jej nie zawiera.

[...] sie na to sklada...a najwiekszy wplyw ma genetyka(choc wiekszosc osob braki w diecie zrzuca na genetyke, ale to juz inna sprawa) AUTORZE tematu: dwa stacki na tzw cykl to o jeden za duzo ewentualnie znajdz stack bez pobudzaczy, ktory zawiera kreatyne, prekursory i inne bajery ktore pomagaja we wchlanianiu, transporcie tej substancji i [...]

Jeśli będziesz brał w DNT Storma to mono/jablczan nie potrzebne DT: Storm na czczo Shock przed treningiem DNT: Storm na czczo lub mono Storm po poludniu lub mono Jak masz pieniądze to bierz storma a jak nie to mono/jabłczan a to co zostanie ze storma na następny cykl zostawić.

WERSJA NUMER 1 : 21 kwiecien - 26 maj -> CYKL MONO (6 tyg) 27 maj - 30 czerwiec -> przerwa od kreatyny (5tyg) 1 lipiec - 12 sierpien -> CYKL JABŁCZAN (6 tyg) 13 sierpien - 27 sierpien -> 2 tygodnie na zerowym podtrzymanie tego 28 sierpien - start redukcji WERSJA NUMER 2 : 21 kwiecien - 26 maj -> CYKL MONO (6 tyg) 27 maj - 3 czerwiec -> 2 [...]

Żeby nie zakładać nowego tematu to tutaj napiszę. Chodzi o drugi cykl, po mono chciałem wziąć jabłczan ale doczytałem trochę i w sumie wynika z tego że bardziej wchodzi na siłę niż na masę. Wiadomo dieta to zawsze będzie ale chciałbym jakiś pożytek mieć z tej kretki bo siła na razie nie jest mi potrzebna tyle ile mam mi wystarcza. To może jakiś [...]

[...] jesli jest sytuacja jak u Ciebie w zupelnosci wystarczy tylko w DT Ale jedna mala rada - dokup sobie jakies mono i wal 5g/dzien niezaleznie czy to DT czy DNT. Jesli robisz cykl na krecie to przydaloby sie aby byla dostarczana do organizmu codziennie - dawka 5g w zupelnosci wystarczy - jesli masz wieksze opsakowanie to w DT mozesz walic dwie [...]

Napisałem w moim temacie ale nikt nie zauważył więc napiszę też tutaj. Chodzi o drugi cykl, po mono chciałem wziąć jabłczan ale doczytałem trochę i w sumie wynika z tego że bardziej wchodzi na siłę niż na masę. Wiadomo dieta to zawsze będzie ale chciałbym jakiś pożytek mieć z tej kretki bo siła na razie nie jest mi potrzebna tyle ile mam mi [...]

[...] ester kreatyny. Czy dla wszystkich zalecasz ester, czy np. tylko dla zaawansowanych lub osób, które stosowały już monohydrat?" W moim przypadku wybieram na najbliższy cykl CEE (ester) z racji: - przede wszystkim dlatego, że go mam , stoi mi w domu już od kilku ładnych tygodni ester vitalmaxa, ktory dostałem za free - stosowałem dość dawno [...]

bardzo źle to policzyłeś zacznijmy inaczej: chcesz zrobić cykl kreatynowy na tym, czy tylko dodać to do cyklu kreatynowego? imo bierz porcję 8-10kapsów w dni treningowe przed treningiem, a rano albo po treningu mono/jabłczan (3-4g) a w nietreningowe rano 5-6kapsów Nitro 1 i w ciągu dnia 3-4g mono. Opcja najrozsądniejsza.

no co Ty przewaznie jak robie cykl - to wiekszosc supli tylko w DT no chyba ze mam mono to wtedy staram sie w kazdy dzien ...staram sie Jesli chodzi o mono/jablczan - kreatyne - to lepiej zeby bylo obecna w organizmie caly czas. Dawko 5-10g jest odpowiednia. .....ale jesli jakies suplementy bez kreatyny to tylko w DT! Musialby sie jakis lekarz [...]

Ktoś mi wyjaśni jaki jest sens brać (tak jak to było opisane w 1 poście) mono + jabłczan? To już nie lepiej cykl robić na mono a potem na jabłczanie? Zmieniony przez - sarelo w dniu 2011-01-04 09:28:40

Twoj organizm nie udopornil sie na kreatynę, tylko popełniłes jakis błąd, byc moze przerwa miedzy cyklami byla za krotka, może tryb zycia niewlasciwy, albo bilans kaloryczny nieodpowiedni. POowodow moze byc wiele. Nie ma zadnych podstaw ku temu by sadzic, ze ktoras kreatyna jest mocniejsza od innej. Firmy "odswiezaja" kreatyne [...]